co to znaczy

<stalej suplementacji na dluzszy okres czasu> To znaczy? Cały czas stała dawka? Dieta jakąś tam mam. Na pewno dostarczam odpowiednią ilość białka i węgli, choć nie licze co do grama wszystkiego to co jem... Treningi regeneracyjne też mam prawidłowe. NoBostery poprawiają tylko samopoczucie na treningu i raczej nie spowodują mniejszych [...]

prawdopodobnie tzw. efekt 'whoosh', to znaczy Komórka tłuszczowa jest zapełniona tłuszczem, jeżeli redukujesz to ten tłuszcz ubywa ale organizm może (nie musi) napełnić komórkę tłuszczową wodą. Jeżeli w komórce tłuszczowej znajdowała się woda to po czasie po prostu ta woda znikła. Utrata tkanki tłuszczowej nie zawsze idzie w sposób liniowy, np. [...]

Nie podoba mi sie spsob wykonania tego treningu, on sam tez taki sobie. Problemem glownie jest to ze w tej chwili dla twojego organizmu on znaczy tyle co to bieganie. Treningi silowe "dzialaja" jak sa silowymi nie aerobowymi. Watpie, ze sie jakis miesni na nim dorobilas procz pompy w bicepsie ;-)

[...] Stwierdziłem, że sam wypróbuję. przewaznie w suplementacji jest tak, ze producenci wylapuja to co wplywa na nasze funkcje np. ukladu dokrewnego i obracaja nieco interpretacje. utrzymanie cynku na odpowiendim poziomie zadba o Twoje hormony, co nie znaczy ze jego permanetne przedawkowywanie, podniesie rowniez poziom testa powyzej pewnej normy.

[...] trcohe - ale sens oddalem) Jest to podejscie bzdurne: - Po pierwsze dlatego, ze uzupelnienie glikogenu po treningu silowym - nie jest sprawą najwyzszej wagi (co nie znaczy, ze nalezy tą kwestie pomijac). - Po drugie - glikogenu nie uzupelnia sie w 20 min... - Po trzecie wegle po treningu podaje sie w postaci napoju hipertonicznego - on [...]

[...] z alko. No bo przeciez jak wypijesz i polozysz sie spac, to nie patrzysz jak sie kladziesz-byleby tylko sie polozyc. Tez podczas snu za bardzo chyba sie nie ruszasz-to znaczy nie przewracasz z boku na bok itp. Wiec nie zmieniasz swojej pozycji co moze doprowadzic do tego, ze krew do niektorych miejsc w ciele(tutaj lydki) nie doplywa za [...]

[...] prostych nogach 3 serie Uginanie ze sztangą 2 serie Spięcia stojąc 3 serie Brzuch Dałby mi coś taki trening?? Wiem ze cos tam musi dawac ale jak ja nie mam w ogole prawie tłuszczu "to znaczy nie widac go xD" i jestem w miare chudy to rozbuduje sie masa? moge chodzic 4 razy w tyg? Zmieniony przez - lowix w dniu 2009-01-13 21:38:33

[...] brakuje w Twoim organizmie, aby mogl w pelni sie regenerowac i choćby tworzyć hormony jak testosteron... Tutaj nie ma drogi na skroty... skoro nie ma przez rok efektu to znaczy ze Twoje dzialania sa malo efektywne. Jakbys wiedzial minimum jakie ma potrzeby Twoej organizm i staral sie trzymac wyznaczone makro,to juz by to wiele zmienilo...Jak [...]

[...] brakuje w Twoim organizmie, aby mogl w pelni sie regenerowac i choćby tworzyć hormony jak testosteron... Tutaj nie ma drogi na skroty... skoro nie ma przez rok efektu to znaczy ze Twoje dzialania sa malo efektywne. Jakbys wiedzial minimum jakie ma potrzeby Twoej organizm i staral sie trzymac wyznaczone makro,to juz by to wiele zmienilo...Jak [...]

[...] funkcjonowaniu pewnych hormonów, bierze udział w przekazywaniu wiadomości między nerwami i komórkami. Obniża poziom cholesterolu. Ów jeden procent jest wielkością stałą, to znaczy, że jeżeli jego poziom spadnie poniżej określonej granicy, to organizm sięga po wapń zmagazynowany w zębach i kościach. ..... Codziennie tracimy ok. 1100mg wapnia [...]

To w sumie nie jest to trening tylko praca. Ale skoro nie masz wyjścia to nie ma w tym nic dziwnego, bo praca to praca. Możesz wrzucić sobie aspargin, czyli magnez+potas godzinę przed snem i powinno być cacy. Chociaż witaminy już tam mają na pewno te składniki, co nie znaczy że nie warto ich zapodać :-)

[...] co dwa dni, ze to wypali jaja i bardziej zblokuje itp... Gdzie taka ilosc jest wydaje mi sie ok... Zapomnailem dodac ze skonczylem jedna paczke hcg zaczalen druga( poszedl jeden strzal 1250) nasteonego dnia zrobilem badania i tesc na poziomie 270 gdzie dolna norma to 246...cz to znaczy ze hcg wyj**ka cz za wczesnie zeby dzwignac jeszcze tescia

Staram się odżywiać zdrowo, znaczy się nie mam konkretnej diety ale mam posiłki rozplanowane za co 3godziny i raczej wysokobiałkowe...Plan zmieniam zawsze gdzieś po półtora miesiąca... mikadorus - tu masz odpowiedzi na Twoje teorie:P a) Z Supli ostatnio nie korzystałem b) Trening mam mocny, praktycznie na każdej parti mam zakwasy po treningu c) [...]

Moch napisał: To znaczy, że mam mu założyć jakąś dźwignię, chwyt? Najlepiej by było ale przypuszczam ze sam nie bedziesz wiec nie bedziesz musiał z wyciągniętą balachą czekac godzinami na przyjazd policji Mocha napisał: A jeśli go uderzę na wskutek czego straci przytomność, albo odniesie jakieś rany to czy będzie to legalne? NIE Moch napisał: [...]

[...] nie pare osob uznawanych za autorytet, to na tym forum hmb mialoby renome podobna do testosterolu - czyli mit - a wystarczyloby gdyby producent/dystrybutor na wstepie zaznaczyl, ze jest to bdb antykatabolik, ale z ogromnymi przyrostami masy miesniowej nie ma nic wspolnego. pewne srodki same w sobie (bcaa, glutamina, hmb, l-karnityna, [...]

Jak nic nie pisze o piątnicy to chyba właśnie dobrze, co nie ? ;) To znaczy że może Piątnica nie oszukuje na etykiecie ^^

[...] większą otyłością i mega spadkami. hubercik87, idź do innego labu, spytaj się najpierw o max dostępną skale i zrób jeszcze raz badanie testa. Jak wyjdzie wiecej niż 13(Ernest przeprosi twojego dila; ))), to znaczy że towar masz dobry. Nie odstawiaj towaru, ale skup się na redukcji. Najlepiej od razu VLCD i tnij do 10%. Bez tego nie zrobisz masy.

[...] dick" e trakcie to mozna używać clomidu podczas cyklu np. w środku 10 tabletek przez 10 dni (1 dziennie) ale przy tych ilościach efekt nie powinien wystąpić (co nie znaczy, że nie może) Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także [...]

[...] Ogolnie lipa jest. W patrolach moze lepiej placa, ale chyba wiesz co to patrol. Jezdzenie po barach np. i uspokajanie klientow. Mi szef proponowal zrobienie licencji, znaczy ze pomoze szybciej ja zrobic niz w 3 miesiace, ale ~2000zl plus ~500zl za wydanie licencji nie kakluluje sie. Jakby zaklad pracy zaplacil polowe, druga urzad pracy to [...]

[...] na udo to raczej przerost formy nad treścią i kolega napisał z lekką dozą przesady i pod wpływem podziwu wytrzymałości przyjmującego ;) czy ja wiem czy przesadziłem, cytując kopiącego kolegę ,, kopię, zaczynam powoli piszczel czuć, a on do mnie mocniej, mocniej" (to znaczy treść zachowałem, cytat za bardzo nie wyszedł bo nie pamiętam)